ワーキングマザーとして、管理職として働く上で、ストレス耐性がとても重要

ワーキングマザーとして働き続ける中、

もう無理！！となる前にどう自分を

立て直せるかがポイントとなります。

私の場合、気持ち的に積みあがってきたな、、

となったら、有給をとって、本を読んだり

して心をしずめます。

あとは、買い物をして自分を解放したり。

何でもいいので、自分の気持ちを自由にさ

せる手段をいかに持って、行うかで、

長続きするか否かが変わってきます。

近くに実家があって、助けてくれたり、

パートナーが協力的だと、そもそも

いっぱいいっぱいになりにくいけれど、

ワンオペだったりすると、よほどタフか

工夫しないと難しいですよね😢😢😢